logo

Пилатес

Пилатес

Занятия пилатесом

Пилатес – это особое направление в спортивных занятиях. Ведь в его основе лежат не только физические нагрузки на различные группы мышц. В пилатесе кроется особая философия занятий. Не случайно занятия пилатесом часто сравнивают с йогой, где очень важно духовное начало, которое и позволяет совершенствовать тело.

Пилатес в Москве появился в конце ХХ века, а его особая популярность приходится на новое тысячелетие, когда в моду вошло ухоженное, подтянутое тело. При большой загруженности на работе женщины не могли уделять много внимания физическим упражнениям. К тому же сказывалась усталость, которая мешала ходить на изматывающие занятия. Йога пилатес стала отличным вариантом для тех, кто целый день проводил в офисе и под вечер просто хотел расслабиться с максимальной пользой.

Сегодня и вы можете записаться на пилатес для начинающих, если хотите подтянуть свое тело и улучшить самочувствие. Опытный тренер разработает для вас специальную программу занятий, которая позволит снять усталость, улучшить мышечный тонус, снять депрессию, поможет при проблемах с позвоночником, избавит от болей головы, поясницы. 

А еще с помощью пилатес вы сможете похудеть. Не верите, что незначительные нагрузки могут помочь сбросить лишние килограммы? Всё дело в том, что в основе выполнения всех упражнений лежит дыхательная гимнастика, которая позволяет задействовать различные группы мышц, а также запустить естественные силы организма к саморазвитию. Потому пилатес для похудения является идеальным средством, который позволяет избавиться от нежелательных складок на боках, отвисшего живота или второго подбородка. Если вы прочтете о пилатес для похудения отзывы, то поймете, что не просто распрощаетесь с лишними килограммами, но еще и помолодеете. Ведь эти занятия позволяют восстановить душевное равновесие.

Записаться на уроки пилатеса для начинающих вы можете по телефону +7 (499) 340-10-34 или оставьте заявку на сайте. А лучше сразу приходите в нашу спортшколу, и сразу приступайте к занятиям, чтобы стать как голливудские звезды.


← Назад в раздел