logo

Аштанга-йога

Аштанга-йога: динамичное совершенствование

Aziz Kirkere — гуру йоги, который знает все тонкости этого удивительного гармонизирующего занятия. Он обрел славу наилучшего учителя йоги потому, что сам родом из Индии, страны, где система практик для тела и сознания зародилась и достигла совершенного уровня.

Прошел обучение в таких ашрамах как:

– The Yoga Institute (Academy of Yoga).
– Аюрведическую медицину изучал в Ayurveda Science School of Medicine Kerala.

Практикует йогу уже 10 лет.

Среди его клиентов множество влиятельных людей Индии и России, включая политиков, бизнесменов и деятелей культу

Направление его практики — POWER-YOGA. Аштанга-виньяса йога, с элементами изучения гималайского Йога-стретчинга.

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Aziz Kirkere

Йога — это учение с тысячелетней историей. Основную книгу — «Йога Сутры» — мудрец Патанджали написал во втором веке до рождения Христа. В ней изложены основополагающие принципы этой практики, которая имеет и различные направления. Одним из таких считается аштанга-виньяса-йога, приобщиться к которой можно в студии при танцевальной школе «I Love Dance».

Сегодня наиболее распространены два течения (или школы) йоги: Айенгара, по имени гуру из индийского города Пуна, где находится его Университет, а также аштанга. Ее основатель — Паттабхи Джойс. 

Если рассматривать два этих направления и искать в них различия, то аштанга-йога, скажем так, динамическая, силовая. Выполнение традиционных асан не статическое, а происходит «в связке», которые и называются виньясы. 
Виньяса-йога, надо заметить, это не только последовательность выполнения асан, но и пранаяма — дыхательная практика, дришти (концентрация внимания), медитация. Сочетание всех этих элементов после длительной и усердной практики позволяет достичь главной цели йогина — самадхи, состояния просветления. 

Встать на этот путь собственного развития вам помогут наши опытные преподаватели, которые познакомят и с такой разновидностью этого учения, как гималайская йога.